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Natur- und Waldtraining

Meldungen


Di, 20. Februar 2024

Naturgeräusche

Musik / Klänge / Naturgeräusche Naturgeräusche haben eine positive Wirkung. Menschen erleben ...
So, 18. Februar 2024

Lauf doch mal wieder barfuß ...

Barfuß laufen ist die natürlichste Art, sich fortzubewegen. Deshalb: Ziehe ruhig öfter mal ...
Fr, 16. Februar 2024

Atemtraining

Atemtraining in der kleinen Gruppe Die allermeisten Menschen haben sich eine sehr ...
Mi, 14. Februar 2024

Umarmungen - wichtig für Körper, Geist und Seele - wichtig für MICH

Bei einer Umarmung die so richtig von Herzen kommt, die fest und innig ist, scheint die Zeit für ...
Mo, 05. Februar 2024

Atemtraining

Atemtraining ... ... geht überall und immer. Für mein heutiges "Date" habe ich einen ...
Do, 18. Januar 2024

Stachelig und so schön.

Es hat etwas faszinierendes. Einerseits wirkt sie so abwehrend. Andererseits so anziehend. ...
Sa, 09. Dezember 2023

Kneippen ...

Kneippen geht eigentlich immer, sobald Wasser in der Nähe ist. Das klare Meerwasser Kroatiens ...
Di, 11. April 2023

Wege, Wandel, Veränderung, Entscheidung

„Du kannst nicht zurückgehen und den Anfang verändern. Aber du kannst starten wo du bist und ...
Di, 11. April 2023

Sichtweisen

Halt. Stop. Genau jetzt. Genau hier. Was siehst du? Manchmal kommt es auf deinen #Standpunkt an. ...
Sa, 08. April 2023

meine Zeit

Verweilen am Lieblingsplatz mit Schatz ... dem Wasserrauschen lauschen... die Realität ...
Fr, 24. März 2023

Gedankenfrei

Wenn du nicht rausgehen kannst (körperlich), dann geh in Gedanken und Erinnerungen ...
Fr, 17. März 2023

Waldgesundheitstraining

für Familien im Kinder-Zentrum Filumi mit MachsEinfach Kerstin Bietz "Wir suchen den Frühling" ...
Mo, 13. März 2023

Die Natur lässt uns kreativ werden

Die Natur lässt uns kreativ werden.
Sa, 11. März 2023

Geschichten aus dem Wald

und prompt ist nun der Kleine wie der Blitz, aus #Nagel in den Selber Forst geflitzt.
Mi, 08. März 2023

Sehen oder Sehen

Frage dich: "Siehst du mich, oder siehst du deine Gedanken über mich? "
Di, 14. Februar 2023

Herz - Liebe - Valentin

Herzen säumen meinen ...
So, 22. Januar 2023

Schneekneippen

Nach einer Winterwanderung noch ne Runde Schneekneippen. Herrlich. Jetzt in die Sauna und dann ...
Fr, 06. Januar 2023

Fachkraft für Stressmanagement (IHK)

Ich bin nun offiziell eine Fachkraft für Stressmanagement (IHK) Ich habe die abschließende ...
Mo, 02. Januar 2023

Das neue "In-Wort" Resilienz

Das neue "In-Wort" Resilienz Resilienz ist das Immunsystem unserer Seele. Der Begriff Resilienz ...
Mo, 02. Januar 2023

Ich bilde mich weiter!

Das Thema Stress betrifft in der heutigen Zeit ALLE. Stress kann durch Überarbeitung, ...
Sa, 31. Dezember 2022

Wechsel und Übergang

Ende und Anfang Neubeginn Vergehen und Werden Alt und Neu Dankbarkeit und ...
Do, 22. Dezember 2022

Eisblasen

Bevor ich nach dem #Eiskneippen zurück in die warme Stube gehe, blicke ich noch fasziniert auf die ...
So, 11. Dezember 2022

Es geht wieder los!

Es geht wieder los.
Di, 22. November 2022

Astspindeln

Astspindeln Drehkreuze Baumsterne
Mi, 16. November 2022

Kolben - Rohrkolben

Rohrkolben Sie werden regional auch als Kanonenputzer, Lampenputzer, Schlotfeger, ...
Di, 15. November 2022

Herbstleuchten - Farbenpracht

Farben Leuchten So fasziniert war ich heute wieder. Die Sonne hat das Blatt von hinten ...
So, 13. November 2022

Kneipptraining im Herbst

Spätestens JETZT solltest du mit dem Kneipptraining beginnen. Ich habe mir dafür draußen ...
Mi, 09. November 2022

Faszination am Wegesrand

Farbenvielfalt noch jetzt im November Eine Wohltat für die Seele. Lassen ein Lächeln ...
Fr, 04. November 2022

Waldgesundheitstraining

Waldgesundheitstraining im Osteopatischen Kinder-Zentrum Filumi in Bad Alexandersbad Ein Teil ...
Do, 20. Oktober 2022

Pilz Magie

ieser wunderschöne Pilz lässt mich einfach nicht los. So perfekt unperfekt. Ich will wie er ...
Mo, 17. Oktober 2022

Baumpilze

Baumpilze sind so schön. Einige haben richtig kräftige Farben. Sie riechen gut. Und fühlen sich ...
Fr, 14. Oktober 2022

"Herzgesundheit und seelische Gesundheit" = "heart breath"

Heute verknüpfte ich gleich 2 Themen in eine Veranstaltung "Herzgesundheit und seelische ...
Fr, 14. Oktober 2022

"Achtsamkeit und seelische Gesundheit" = "heart beat".

Die 2. Veranstaltung am heutigen Aktionstag verknüpfte verband ebenfalls gleich 2 Themen in einer ...
Do, 08. September 2022

Hochfränkische Wochen der seelischen Gesundheit

"Internationaler Tag der seelischen Gesundheit" 10.10. -25.10.2022 "Hochfränkische Wochen der ...
Do, 08. September 2022

Untergründe sammeln mit meinen Piapios

Ich liebe dieses Barfußspiel. Und das kann man mit den Piapios #Barfußschuhen genauso gut ...
Sa, 03. September 2022

Kneippen am Bayreuther Haus

Einfach mal ein bisschen draußen sein. Natur genießen. Gedanken Fliegen lassen. Albern sein. Was ...
Sa, 06. August 2022

Achtsamkeitswanderung im Nageler Wald

Es ist für mich immer wieder interessant, wie sich die Gruppe findet/zusammen fügt. Manchmal ...
Fr, 05. August 2022

Waldbaden bei Filumi

Die Arbeit mit "besonderen" Kindern erfordert natürlich auch ein besonderes ...
Sa, 30. Juli 2022

Filumi - Waldbaden

Heute war wieder mein Einsatz von #MachsEinfach im Osteopathischen Kinder-Zentrum Filumi in Bad ...
Fr, 29. Juli 2022

Bayerns Bestes und die Barfuß-Challenge

Vielen Dank für die Bewerbung meiner Barfuß-Challenge im Magazin "Bayerns Bestes" Das Reise - ...
Do, 28. Juli 2022

Barfuß-Sinnes-Pfad am Fichtelsee in Fichtelberg

Heute war offizielle Eröffnung des "Barfuß-Sinnes-Pfad am Fichtelsee". Er beginnt am Pavillon ...
Fr, 03. Juni 2022

Barfußchallenge im Juni

Unsere Füße. Oft eingesperrt und ruhig gestellt. Heute erhielten sie die verdiente ...
Di, 31. Mai 2022

Paraidoli

Also dieser kleine lustige Geselle hat sich erst später gezeigt. Erst ist es mir als Baumperle in ...
Fr, 27. Mai 2022

Kiefernblüten

Hast du schon mal die Blüten der Kiefer betrachtet? Eine Kiefer blüht erst nach zehn bis ...
Sa, 14. Mai 2022

Gähnen - eine der besten natürlichen Atemübungen und noch mehr!

Gähnen - eine der besten natürlichen Atemübungen und noch mehr!
Do, 12. Mai 2022

WALK, WALK, WALK

WALK,Walken, atmen, lachen, kneippen. Alles ist dabei. Ganz prima. Und immer mit der Ruhe. Du bist ...
Di, 10. Mai 2022

Rinden - Borke - Haut

Ich finde die Borke von Bäumen faszinierend. Gern fühle und betrachte diese. Unter der Borke ...
Di, 03. Mai 2022

Bitte lächeln

Wusstest du, das der 1. Mai diesen Jahres der Weltlachtag – der internationale World Laughter Day ...
Di, 03. Mai 2022

Kreativ in der Natur - Gedicht

#MachsEinfach Kreativ in der Natur - Gedicht #machseinfach_kreativ #Gedichte #reim #dichten ...
Di, 03. Mai 2022

Rezensionen hinterlassen

"Rezensionen schaffen Vertrauen und sorgen dafür, dass sich ein Unternehmen in der Suche und auf ...
Di, 03. Mai 2022

Ich bin ein Bewegungsbotschafter.

„Ich möchte ein “Bewegungsbotschafter” werden, um andere Menschen zu (mehr) Bewegung zu ...
Sa, 30. April 2022

Weiterbildungstage "Bäume"

Die Heilkraft der Bäume Medicinewalk Mein Platz und natürlich Essen machen. Und ich habe ...
Di, 19. April 2022

Achtsamkeit

Wenn du nicht #rausgehen kannst (körperlich), dann geh in #Gedanken und #Erinnerungen ...
Mo, 18. April 2022

Na sowas, wer schaut denn da heraus?

Na, an wen erinnert euch das? Richtiiiiig - Sid 😂 Er ist ein nettes, tollpatschiges und ...
Do, 24. März 2022

... "Sie hat es wieder getan."...

Klar! Mittlerweile mag ich es sehr, dieses Kneippen und mach es fast regelmäßig. Mal mehr, ...
So, 13. März 2022

NEU - WALK = Walking, Atmen, Lachen und Kneippen

Gemeinsam macht es einfach mehr Spaß. Für Anfänger und Neustarter genau das ...
Mi, 09. März 2022

Eiskneippen

OK. Das war nicht der Plan. Egal. Dick ist die Eisschicht ja nicht. Verletzen kann man sich ...
So, 06. März 2022

NEU - WALK

Heute bin ich meine schöne WALK Runde in Marktredwitz gegangen. 2x Kneippeinlage inklusive. Soo ...
So, 27. Februar 2022

ATEM - Achtsamkeits-Training für Entspannung und Meditation

Weiterbildung darf/kann/muss/soll sein.  Dank Online muss man nicht weit fahren oder eine ...
Di, 22. Februar 2022

Benefizveranstaltung zugunsten der Vereine der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald (SDW)

Waldbaden zur Sommersonnenwende. Gemeinsam mit anderen Menschen in Deutschland, möchten wir ein ...
Sa, 19. Februar 2022

Natur- und Waldtraining im Osteopathischen Kinder-Zentrum Filumi in Bad Alexandersbad

Heute durfte ich bei Filumi( Osteopathisches Kinder-Zentrum Filumi ) einige kleine Patienten und ...
Sa, 12. Februar 2022

Kleine Entdeckungen im Schnee

Wenn ich unterwegs bin, nehme ich mir oft die Zeit und bleibe stehen. Schau genauer hin.  Hebe ...
Fr, 11. Februar 2022

Steine und Wald

Ein Wald braucht nicht nur Licht, Luft und Wasser. Er braucht auch Nährstoffe, und die zieht er ...
Do, 10. Februar 2022

Ein Baum - viele Entdeckungen

Ein Baum ist manchmal nicht nur ein Baum.  Zu oft gehen die Menschen achtlos an ihnen ...
Sa, 22. Januar 2022

Walk in silence - Winterwaldwanderung - achtsam - meditativ

Atmen - Bewegen - Entspannen ... Raus aus dem Gedankenkarussell. Rein in die Ruhe. Rein in ...
Mi, 19. Januar 2022

Schneetreten mit Spassfaktor

Wir hatten schön viel Schnee und ne Menge Spaß bei unserem SCHNEETRETEN.   Manchmal fühlten ...
So, 16. Januar 2022

Lachen

"Lachen ist die beste Medizin."... diesen Spruch kennt doch jeder. 😉 Beim Lachen werden ...
Sa, 15. Januar 2022

eine kleine Runde Schneetreten

Ups... VERSUNKEN. Zu viel Schnee. Eigentlich NICHT optimal zum Schneetreten. Also hab ich ...
So, 09. Januar 2022

Walk in Silence - achtsame Winterwaldwanderung

Neue Veranstaltung im Kalender! Beim meditativen Wandern geht es uns nicht um die Kilometer oder ...
Sa, 08. Januar 2022

Eiszapfen

Wie in anderen Welten wirst du schweben, Wenn du deinen Blick gleiten lässt. Durch diese ...
Mo, 03. Januar 2022

8-sam

8-Sam Krankheit vermeiden (MNS, Kontaktbeschränkungen, Abstand...) ist das EINE. Den ...
Sa, 01. Januar 2022

Neujahrs-Erkenntnisse-Entdeckungen

Neujahrswanderung Das tat gut.   Die Moral von der Geschicht: Ohne Ziel, einfach drauf ...
Sa, 25. Dezember 2021

Kälte Wärme Reize klappen in dieser Jahreszeit wunderbar.

Die Frage welche Schuhe ich zum Schneeschieben anziehe, stellt sich mir nicht (mehr). Am besten ...
Do, 16. Dezember 2021

Holzschätze der Natur

Beim Spaziergang am Meer findet man manchmal schönes Treibholz. Beim Spaziergang im Wald kann man ...
Mi, 15. Dezember 2021

Baumperlen

Beim Baden im Meer kann man nach Perlen tauchen. Beim Baden im Wald (Waldbaden) kann man auch ...
So, 12. Dezember 2021

Schneebaden

Hunde tun es. Vögel tun es. Nur wir Menschen tun es selten.   Warum scheuen wir uns so vor ...
Fr, 10. Dezember 2021

Kneippen im winterlichen Bach

Na was meinst du? Ist das Wasser eisig?  Nein, es ist eigentlich ganz angenehm. Nicht so kalt, ...
Mi, 08. Dezember 2021

Freiatem

Freiatem Dampf ablassen + Zur Ruhe kommen  Du hast das Gefühl, du müsstest mal richtig ...
Mo, 29. November 2021

Schneetreten - Die Saison ist eröffnet

𝒮𝒸𝒽𝓃𝑒𝑒𝓉𝓇𝑒𝓉𝑒𝓃 Ist eine wunderbare Möglichkeit, um sich vor ...
Do, 25. November 2021

Kneippen im November - Geht schon!

Die Zeit bis zum ersten Schnee sollte man nutzen. Deshalb gleich noch ins Kneippbecken gehüpft und ...
So, 24. Oktober 2021

wunderbare Herbstzeit

Eine wunderbare Jahreszeit. Zeit zum Krafttanken.    

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