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Woche der Seelischen Gesundheit - „heart breath“ - Atem des Herzens, Achtsamkeitswanderung

14. 10. 2022 um 13:00—14:30 Uhr

Vom 10. bis 20. Oktober 2022 nimmt die Woche der Seelischen Gesundheit in diesem Jahr unsere sozialen Beziehungen und den gesellschaftlichen Zusammenhalt in den Blick.

 

Unter dem Motto „Reden hebt die Stimmung – Seelisch gesund in unserer Gesellschaft” setzt sich die Aktionswoche dafür ein, miteinander ins Gespräch zu kommen und Verständnis füreinander zu entwickeln.

 

FR, 14.10. in Nagel  von 13:00 – 14:30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz zum Nageler See in 95697 Nagel


Veranstalter:
Sozialpädagogischer Dienst, Fachbereich Gesundheitswesen, Landratsamt Wunsiedel i.
Fichtelgebirge in Kooperation mit Frau Kerstin Bietz, Natur- und Waldtrainerin

Kontakt und Anmeldung:
Carina Stielke:  oder Tel.: 09232/80-133
(Begrenzte Teilnahmemöglichkeit, Anmeldung erforderlich)


„heart breath“ - Atem des Herzens,
Achtsamkeitswanderung mit Kerstin Bietz, Natur und Waldtrainerin

Wie wir atmen hat einen erheblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden und auf unsere physische, mentale und emotionale Gesundheit.
Herz, Atmung und Gefühl sind eng miteinander gekoppelt. „Es hüpft vor Freude, rast vor Angst.“ Kennst du das?
Atem & Achtsamkeit gehören zusammen und verbinden Körper, Geist und Seele.

Mit ein paar einfachen Atemübungen bringen wir Ruhe in unseren Körper und entlasten damit unser
Herz-Kreislauf-System. 

 
Foto zur Veranstaltung

 

Veranstaltungsort

Nagel im Fichtelgebirge

 

Veranstalter

Sozialpädagogischer Dienst Wunsiedel und Kerstin Bietz, Natur- und Waldtrainerin

Sozialpädagogischer Dienst, Fachbereich Gesundheitswesen, Landratsamt Wunsiedel i.
Fichtelgebirge in Kooperation mit Frau Kerstin Bietz, Natur- und Waldtrainerin

 

Weiterführende Links

Aktionsbündnis Seelische Gesundheit Hochfranken