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Natur- und Waldtraining

Meldungen


  • Mo, 06. Mai 2024

    Freiatemgruppe

    Atmen tut doch jeder. Kann doch nicht so schwer sein. Oder ??? 🩵 Mit dem Atmen zur Ruhe kommen. ...
  • Di, 20. Februar 2024

    Naturgeräusche

    Musik / Klänge / Naturgeräusche Naturgeräusche haben eine positive Wirkung. Menschen erleben in ...
  • So, 18. Februar 2024

    Lauf doch mal wieder barfuß ...

    Barfuß laufen ist die natürlichste Art, sich fortzubewegen. Deshalb: Ziehe ruhig öfter mal die ...
  • Fr, 16. Februar 2024

    Atemtraining

    Atemtraining in der kleinen Gruppe Die allermeisten Menschen haben sich eine sehr ungünstige Art ...
  • Mi, 14. Februar 2024

    Umarmungen - wichtig für Körper, Geist und Seele - wichtig für MICH

    Bei einer Umarmung die so richtig von Herzen kommt, die fest und innig ist, scheint die Zeit für ...
  • Mo, 05. Februar 2024

    Atemtraining

    Atemtraining ... ... geht überall und immer. Für mein heutiges "Date" habe ich einen wunderbaren ...
  • Do, 18. Januar 2024

    Stachelig und so schön.

    Es hat etwas faszinierendes. Einerseits wirkt sie so abwehrend. Andererseits so anziehend. Lockt ...
  • Sa, 09. Dezember 2023

    Kneippen ...

    Kneippen geht eigentlich immer, sobald Wasser in der Nähe ist. Das klare Meerwasser Kroatiens habe ...
  • Di, 11. April 2023

    Wege, Wandel, Veränderung, Entscheidung

    „Du kannst nicht zurückgehen und den Anfang verändern. Aber du kannst starten wo du bist und ...
  • Di, 11. April 2023

    Sichtweisen

    Halt. Stop. Genau jetzt. Genau hier. Was siehst du? Manchmal kommt es auf deinen #Standpunkt an. ...
  • Sa, 08. April 2023

    meine Zeit

    Verweilen am Lieblingsplatz mit Schatz ... dem Wasserrauschen lauschen... die Realität verdrängen ...
  • Fr, 24. März 2023

    Gedankenfrei

    Wenn du nicht rausgehen kannst (körperlich), dann geh in Gedanken und Erinnerungen (mental). Denn ...
  • Fr, 17. März 2023

    Waldgesundheitstraining

    für Familien im Kinder-Zentrum Filumi mit MachsEinfach Kerstin Bietz "Wir suchen den Frühling" in ...
  • Mo, 13. März 2023

    Die Natur lässt uns kreativ werden

    Die Natur lässt uns kreativ werden.
  • Sa, 11. März 2023

    Geschichten aus dem Wald

    und prompt ist nun der Kleine wie der Blitz, aus #Nagel in den Selber Forst geflitzt.
  • Mi, 08. März 2023

    Sehen oder Sehen

    Frage dich: "Siehst du mich, oder siehst du deine Gedanken über mich? "
  • Di, 14. Februar 2023

    Herz - Liebe - Valentin

    Herzen säumen meinen Weg.   Herz Herzlichkeit Empathie Reinheit Zusammenhalt Welche Worte ...
  • So, 22. Januar 2023

    Schneekneippen

    Nach einer Winterwanderung noch ne Runde Schneekneippen. Herrlich. Jetzt in die Sauna und dann ...
  • Fr, 06. Januar 2023

    Fachkraft für Stressmanagement (IHK)

    Ich bin nun offiziell eine Fachkraft für Stressmanagement (IHK) Ich habe die abschließende ...
  • Mo, 02. Januar 2023

    Das neue "In-Wort" Resilienz

    Das neue "In-Wort" Resilienz Resilienz ist das Immunsystem unserer Seele. Der Begriff Resilienz ...
  • Mo, 02. Januar 2023

    Ich bilde mich weiter!

    Das Thema Stress betrifft in der heutigen Zeit ALLE. Stress kann durch Überarbeitung, Veränderung ...
  • Sa, 31. Dezember 2022

    Wechsel und Übergang

    Ende und Anfang Neubeginn Vergehen und Werden Alt und Neu Dankbarkeit und Vertrauen Hoffnung ...
  • Do, 22. Dezember 2022

    Eisblasen

    Bevor ich nach dem #Eiskneippen zurück in die warme Stube gehe, blicke ich noch fasziniert auf die ...
  • So, 11. Dezember 2022

    Es geht wieder los!

    Es geht wieder los.
  • Di, 22. November 2022

    Astspindeln

    Astspindeln Drehkreuze Baumsterne
  • Mi, 16. November 2022

    Kolben - Rohrkolben

    Rohrkolben Sie werden regional auch als Kanonenputzer, Lampenputzer, Schlotfeger, Schmackedutsche, ...
  • Di, 15. November 2022

    Herbstleuchten - Farbenpracht

    Farben Leuchten So fasziniert war ich heute wieder. Die Sonne hat das Blatt von hinten erstrahlen ...
  • So, 13. November 2022

    Kneipptraining im Herbst

    Spätestens JETZT solltest du mit dem Kneipptraining beginnen. Ich habe mir dafür draußen eine ...
  • Mi, 09. November 2022

    Faszination am Wegesrand

    Farbenvielfalt noch jetzt im November Eine Wohltat für die Seele. Lassen ein Lächeln entstehen. ...
  • Fr, 04. November 2022

    Waldgesundheitstraining

    Waldgesundheitstraining im Osteopatischen Kinder-Zentrum Filumi in Bad Alexandersbad Ein Teil ...
  • Do, 20. Oktober 2022

    Pilz Magie

    ieser wunderschöne Pilz lässt mich einfach nicht los. So perfekt unperfekt. Ich will wie er sein. ...
  • Mo, 17. Oktober 2022

    Baumpilze

    Baumpilze sind so schön. Einige haben richtig kräftige Farben. Sie riechen gut. Und fühlen sich ...
  • Fr, 14. Oktober 2022

    "Herzgesundheit und seelische Gesundheit" = "heart breath"

    Heute verknüpfte ich gleich 2 Themen in eine Veranstaltung "Herzgesundheit und seelische ...
  • Fr, 14. Oktober 2022

    "Achtsamkeit und seelische Gesundheit" = "heart beat".

    Die 2. Veranstaltung am heutigen Aktionstag verknüpfte verband ebenfalls gleich 2 Themen in einer ...
  • Do, 08. September 2022

    Hochfränkische Wochen der seelischen Gesundheit

    "Internationaler Tag der seelischen Gesundheit" 10.10. -25.10.2022 "Hochfränkische Wochen der ...
  • Do, 08. September 2022

    Untergründe sammeln mit meinen Piapios

    Ich liebe dieses Barfußspiel. Und das kann man mit den Piapios #Barfußschuhen genauso gut ...
  • Sa, 03. September 2022

    Kneippen am Bayreuther Haus

    Einfach mal ein bisschen draußen sein. Natur genießen. Gedanken Fliegen lassen. Albern sein. Was ...
  • Sa, 06. August 2022

    Achtsamkeitswanderung im Nageler Wald

    Es ist für mich immer wieder interessant, wie sich die Gruppe findet/zusammen fügt. Manchmal darf ...
  • Fr, 05. August 2022

    Waldbaden bei Filumi

    Die Arbeit mit "besonderen" Kindern erfordert natürlich auch ein besonderes Einfühlungsvermögen. ...
  • Sa, 30. Juli 2022

    Filumi - Waldbaden

    Heute war wieder mein Einsatz von #MachsEinfach im Osteopathischen Kinder-Zentrum Filumi in Bad ...
  • Fr, 29. Juli 2022

    Bayerns Bestes und die Barfuß-Challenge

    Vielen Dank für die Bewerbung meiner Barfuß-Challenge im Magazin "Bayerns Bestes" Das Reise - und ...
  • Do, 28. Juli 2022

    Barfuß-Sinnes-Pfad am Fichtelsee in Fichtelberg

    Heute war offizielle Eröffnung des "Barfuß-Sinnes-Pfad am Fichtelsee". Er beginnt am Pavillon ...
  • Fr, 03. Juni 2022

    Barfußchallenge im Juni

    Unsere Füße. Oft eingesperrt und ruhig gestellt. Heute erhielten sie die verdiente ...
  • Di, 31. Mai 2022

    Paraidoli

    Also dieser kleine lustige Geselle hat sich erst später gezeigt. Erst ist es mir als Baumperle in ...
  • Fr, 27. Mai 2022

    Kiefernblüten

    Hast du schon mal die Blüten der Kiefer betrachtet? Eine Kiefer blüht erst nach zehn bis ...
  • Sa, 14. Mai 2022

    Gähnen - eine der besten natürlichen Atemübungen und noch mehr!

    Gähnen - eine der besten natürlichen Atemübungen und noch mehr!
  • Do, 12. Mai 2022

    WALK, WALK, WALK

    WALK,Walken, atmen, lachen, kneippen. Alles ist dabei. Ganz prima. Und immer mit der Ruhe. Du bist ...
  • Di, 10. Mai 2022

    Rinden - Borke - Haut

    Ich finde die Borke von Bäumen faszinierend. Gern fühle und betrachte diese. Unter der Borke ...
  • Di, 03. Mai 2022

    Bitte lächeln

    Wusstest du, das der 1. Mai diesen Jahres der Weltlachtag – der internationale World Laughter Day ...
  • Di, 03. Mai 2022

    Kreativ in der Natur - Gedicht

    #MachsEinfach Kreativ in der Natur - Gedicht #machseinfach_kreativ #Gedichte #reim #dichten ...
  • Di, 03. Mai 2022

    Rezensionen hinterlassen

    "Rezensionen schaffen Vertrauen und sorgen dafür, dass sich ein Unternehmen in der Suche und auf ...
  • Di, 03. Mai 2022

    Ich bin ein Bewegungsbotschafter.

    „Ich möchte ein “Bewegungsbotschafter” werden, um andere Menschen zu (mehr) Bewegung zu ...
  • Sa, 30. April 2022

    Weiterbildungstage "Bäume"

    Die Heilkraft der Bäume Medicinewalk Mein Platz und natürlich Essen machen. Und ich habe meinen ...
  • Di, 19. April 2022

    Achtsamkeit

    Wenn du nicht #rausgehen kannst (körperlich), dann geh in #Gedanken und #Erinnerungen (mental). ...
  • Mo, 18. April 2022

    Na sowas, wer schaut denn da heraus?

    Na, an wen erinnert euch das? Richtiiiiig - Sid 😂 Er ist ein nettes, tollpatschiges und lustiges ...
  • Do, 24. März 2022

    ... "Sie hat es wieder getan."...

    Klar! Mittlerweile mag ich es sehr, dieses Kneippen und mach es fast regelmäßig. Mal mehr, mal ...
  • So, 13. März 2022

    NEU - WALK = Walking, Atmen, Lachen und Kneippen

    Gemeinsam macht es einfach mehr Spaß. Für Anfänger und Neustarter genau das Richtige.   Auf dem ...
  • Mi, 09. März 2022

    Eiskneippen

    OK. Das war nicht der Plan. Egal. Dick ist die Eisschicht ja nicht. Verletzen kann man sich ...
  • So, 06. März 2022

    NEU - WALK

    Heute bin ich meine schöne WALK Runde in Marktredwitz gegangen. 2x Kneippeinlage inklusive. Soo ...
  • So, 27. Februar 2022

    ATEM - Achtsamkeits-Training für Entspannung und Meditation

    Weiterbildung darf/kann/muss/soll sein.  Dank Online muss man nicht weit fahren oder eine ...
  • Di, 22. Februar 2022

    Benefizveranstaltung zugunsten der Vereine der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald (SDW)

    Waldbaden zur Sommersonnenwende. Gemeinsam mit anderen Menschen in Deutschland, möchten wir ein ...
  • Sa, 19. Februar 2022

    Natur- und Waldtraining im Osteopathischen Kinder-Zentrum Filumi in Bad Alexandersbad

    Heute durfte ich bei Filumi( Osteopathisches Kinder-Zentrum Filumi ) einige kleine Patienten und ...
  • Sa, 12. Februar 2022

    Kleine Entdeckungen im Schnee

    Wenn ich unterwegs bin, nehme ich mir oft die Zeit und bleibe stehen. Schau genauer hin.  Hebe ...
  • Fr, 11. Februar 2022

    Steine und Wald

    Ein Wald braucht nicht nur Licht, Luft und Wasser. Er braucht auch Nährstoffe, und die zieht er ...
  • Do, 10. Februar 2022

    Ein Baum - viele Entdeckungen

    Ein Baum ist manchmal nicht nur ein Baum.  Zu oft gehen die Menschen achtlos an ihnen vorüber.  ...
  • Sa, 22. Januar 2022

    Walk in silence - Winterwaldwanderung - achtsam - meditativ

    Atmen - Bewegen - Entspannen ... Raus aus dem Gedankenkarussell. Rein in die Ruhe. Rein in die ...
  • Mi, 19. Januar 2022

    Schneetreten mit Spassfaktor

    Wir hatten schön viel Schnee und ne Menge Spaß bei unserem SCHNEETRETEN.   Manchmal fühlten wir ...
  • So, 16. Januar 2022

    Lachen

    "Lachen ist die beste Medizin."... diesen Spruch kennt doch jeder. 😉 Beim Lachen werden ...
  • Sa, 15. Januar 2022

    eine kleine Runde Schneetreten

    Ups... VERSUNKEN. Zu viel Schnee. Eigentlich NICHT optimal zum Schneetreten. Also hab ich mal ein ...
  • So, 09. Januar 2022

    Walk in Silence - achtsame Winterwaldwanderung

    Neue Veranstaltung im Kalender! Beim meditativen Wandern geht es uns nicht um die Kilometer oder ...
  • Sa, 08. Januar 2022

    Eiszapfen

    Wie in anderen Welten wirst du schweben, Wenn du deinen Blick gleiten lässt. Durch diese magischen ...
  • Mo, 03. Januar 2022

    8-sam

    8-Sam Krankheit vermeiden (MNS, Kontaktbeschränkungen, Abstand...) ist das EINE. Den Körper, ...
  • Sa, 01. Januar 2022

    Neujahrs-Erkenntnisse-Entdeckungen

    Neujahrswanderung Das tat gut.   Die Moral von der Geschicht: Ohne Ziel, einfach drauf los gehen ...
  • Sa, 25. Dezember 2021

    Kälte Wärme Reize klappen in dieser Jahreszeit wunderbar.

    Die Frage welche Schuhe ich zum Schneeschieben anziehe, stellt sich mir nicht (mehr). Am besten ...
  • Do, 16. Dezember 2021

    Holzschätze der Natur

    Beim Spaziergang am Meer findet man manchmal schönes Treibholz. Beim Spaziergang im Wald kann man ...
  • Mi, 15. Dezember 2021

    Baumperlen

    Beim Baden im Meer kann man nach Perlen tauchen. Beim Baden im Wald (Waldbaden) kann man auch ...
  • So, 12. Dezember 2021

    Schneebaden

    Hunde tun es. Vögel tun es. Nur wir Menschen tun es selten.   Warum scheuen wir uns so vor diesem ...
  • Fr, 10. Dezember 2021

    Kneippen im winterlichen Bach

    Na was meinst du? Ist das Wasser eisig?  Nein, es ist eigentlich ganz angenehm. Nicht so kalt, wie ...
  • Mi, 08. Dezember 2021

    Freiatem

    Freiatem Dampf ablassen + Zur Ruhe kommen  Du hast das Gefühl, du müsstest mal richtig ...
  • Mo, 29. November 2021

    Schneetreten - Die Saison ist eröffnet

    𝒮𝒸𝒽𝓃𝑒𝑒𝓉𝓇𝑒𝓉𝑒𝓃 Ist eine wunderbare Möglichkeit, um sich vor ...
  • Do, 25. November 2021

    Kneippen im November - Geht schon!

    Die Zeit bis zum ersten Schnee sollte man nutzen. Deshalb gleich noch ins Kneippbecken gehüpft und ...
  • So, 24. Oktober 2021

    wunderbare Herbstzeit

    Eine wunderbare Jahreszeit. Zeit zum Krafttanken.    

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