Mal mal ...
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Malen ist gut für deine Gesundheit. 🍃
Wusstest du das?
Abgesehen davon, dass es Freude bereiten kann ...
Zunächst einmal aktiviert das Malen verschiedene Bereiche des Gehirns gleichzeitig und fördert dadurch das Wachstum der grauen Hirnsubstanz.
Außerdem stärkt es die Konzentrationsfähigkeit.
Künstlerischen Tätigkeiten lassen neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen entstehen.
Es wird Stress gelindert, ähnlich wie beim Achtsamkeitstraining und das Wohlbefinden gesteigert.
Gefühle, Gedanken und Stimmungen können rausgelassen und ver-/bearbeitet werden.
#MachsEinfach #machseinfach_kreativ
Welche Erfahrungen konntest du schon machen?
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