Barfuß-Challenge „toe wiggle“
18. 06. 2023 von 15:00-16:30 Uhr
Wir laufen barfuß auf einem der schönsten Wege bei Nagel. Alles ist dabei: Sand, Kies, Gras, Matsch, Erde, Wasser...
Wann bist du das letzte Mal im Wald barfuß unterwegs gewesen? Schenk dir und deinen Füßen die Beachtung und Wertschätzung, die du/sie verdient haben. Mit kleinen Übungen lernen wir unsere Füße wieder wertschätzen und tun gleichzeitig etwas für unseren Körper, Geist und Seele.
Das Barfußlaufen stärkt die Fußmuskulatur, sorgt für eine bessere Körperhaltung und beugt Haltungsschäden vor. Außerdem Stärkung des Immunsystems, des Bewegungsapparates und des Stoffwechsels. Hormonsystem und Nervensystem werden ausgeglichen. Erdung. Und... Es ist ein riesen Spaß. Mit kleinen Übungen zaubern wir uns ein Lächeln in's Gesicht.
Bitte bring (wenn du es brauchst) ein Sitzkissen ö.ä. und ein Getränk mit.
Der genaueTreffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben.
Dauer: ca. 1,5 Std.
Gebühr: 15,- Euro pro Person (max. 6 Teilnehmer)
Ort: Nagel (Kräuterdorf im Fichtelgebirge)
Leitung und Anmeldung erforderlich Tel.: 0175 2090242 oder
