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Freiatem

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Freiatem
von - Uhr

 

Freiatem

Dampf ablassen + Zur Ruhe kommen 

Du hast das Gefühl, du müsstest mal richtig durchschnaufen?!

Deine Gedanken kreisen durch deinen Kopf und kommen nicht zur Ruhe?

Dann schlage ich vor, wir gehen mal in den Wald.

Mit einigen Übungen gönnen wir unseren Lungen eine richtig schöne Sauerstoffdusche. 

Unsere Gedanken kommen auf "andere Gedanken". 

 

Zieh dich bitte richtig warm aber bequem an. 

Trinke vorher eine Tasse warmen Tee. 

Bei Regen entfällt die Runde. 

 

Wo?: irgendwo im Wald von Nagel  oder gern individuell auf Anfrage

Zeit: 15:30 Uhr / Dauer ca. 45 min.  oder gern individuell auf Anfrage

Mitmachgebühr: 8,- Euro oder gib was du magst/kannst

Anmeldung erforderlich  0175 2090242 oder email@machseinfach.org 

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