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Kälte Wärme Reize klappen in dieser Jahreszeit wunderbar.

Die Frage welche Schuhe ich zum Schneeschieben anziehe, stellt sich mir nicht (mehr). Am besten ohne, da ich ja meinen Körper schon darauf trainiert habe.

 

Unsere Körper sind verwöhnt.

Viele von uns sitzen den ganzen Tag in warmen Räumen und klimatisierten Fahrzeugen.

Die fehlende Auseinandersetzung mit Naturreizen schwächt auf Dauer das Immunsystem.

 

Wer sich abhärtet, kann sein Immunsystem stärken.

Je regelmäßiger der Körper z.B. kurzen Kältereizen ausgesetzt ist, desto widerstandsfähiger wird er. Er wird trainiert.

 

Möglichkeiten sind z.b. Saunagänge und Schneetreten.

 

Neue Mitmachtermine findest du im Veranstaltungskalender.

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Veröffentlichung

Sa, 25. Dezember 2021

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